Onnodig en nutteloos, stemmingswisselingen na de overgang

Melancholie en terugkijken

Sandra M.: Ik heb last van stemmingswisselingen. Er lijkt geen eind aan te komen. Ik zie heus wel in dat ze door mijn gedachtes komen, gedachtes aan vroeger en hoe ik me nu overbodig voel. Nutteloos en overbodig Sandra ken ik via facebook. Haar noodkreet was voor veel vrouwen herkenbaar. Als reactie op haar noodkreet […]

Ik vind mijn werk niet leuk!

melancholie

Je gaat met tegenzin naar je werk, maar je vindt jezelf te oud om nog van baan te veranderen. Je durft de zekerheden die je hebt opgebouwd niet op te geven. Wat kun je doen? Ik neem ontslag Voor mij zit een vrouw van boven de vijftig, die ik Maria zal noemen.  Haar stem klinkt […]

Vergeving, hoe doe je dat?

vergeving

Mensen kunnen je zo kwetsen dat de pijn niet over gaat. Hoe vergeef je anderen? Hoe vergeef je jezelf? Is vergeven loslaten of moet je proberen het gewoon te vergeten? Waarom is vergeven eigenlijk belangrijk? Boos op mijn vader Ik ben (zonder mij daar altijd bewust van te zijn) mijn hele leven boos geweest op […]

Ik weet niet wat ik wil

Ik weet niet wat ik wil

Niet weten wat je wil kan diepe plekken in je ziel raken. Soms voelt het alsof je in een diepe, onpeilbare duisternis staart, zonder dat er bakens zijn die helpen om je koers te bepalen. Echt goed gaat het niet Gisteren lunchte ik met een vrouw die vorig jaar met pensioen was gegaan. Als antwoord […]

Wat is jouw levensdoel?

Wat is jouw levensdoel?

Als je jong bent kun je nog veel uitstellen. Het gevoel van urgentie is minder groot, dan wanneer je ouder bent. Het veranderen van werk, het aangaan van een vaste relatie, het geld opzij leggen voor je oude dag zijn allemaal dingen van latere zorg. Als je eenmaal de 50 bent gepasseerd wordt dit anders. […]

Waarom dankbare mensen gelukkige mensen zijn

Dankbaarheid

Dankbaarheid is in de grond van de zaak een geluksgevoel en daarom zijn dankbare mensen ook gelukkige mensen. De intensiteit van het geluksgevoel, dat met de echte dankbaarheid samengaat, is een prachtige, diepe, emotionele ervaring. Valse dankbaarheid Het woord dankbaarheid heeft voor veel Nederlanders een vervelende klank. De reden hiervan wordt mooi verwoord in het […]

Wat doe je als angst je belemmert om in beweging te komen?

Wat doe je als angst je verlamd?

Als we aan iets nieuws beginnen dan kennen we allemaal wel dat vervelende en negatieve stemmetje dat ons probeert tegen te houden. Is dat een reële of een meer fictieve angst? Hoe ga je hiermee om? Dit stemmetje wil je overtuigen van het feit dat je niet buiten je comfort zone hoeft te treden. Het is […]