Pijnlijke voeten tijdens het lopen? De 5 beste tips
Je voeten zijn je beste vrienden! Dit is zeker het geval als je een meerdaagse wandeling of pelgrimstocht maakt. Als je regelmatig last hebt van
Je voeten zijn je beste vrienden! Dit is zeker het geval als je een meerdaagse wandeling of pelgrimstocht maakt. Als je regelmatig last hebt van
Lopen zonder blessures is minder vanzelfsprekend dan je denkt. Gisteren luisterde ik naar een interessante podcast van Johanna Kroon. Zij had een interview met Annemarie,
Het trainen voor een voettocht of pelgrimstocht kun je verdelen in vier onderdelen:
Trainen op afstanden, voor de bergen, lopen met bepakking en je uitrusting leren kennen.
Doorlopen met blaren kan pijnlijk zijn, maar met de juiste behandeling en bescherming kun je je tocht voortzetten zonder al te veel hinder te ondervinden.
Ik maak op deze site gebruik van affiliate links. Dat wil zeggen dat ik een kleine commissie ontvang als je een artikel via deze site bestelt.
Jij betaalt niets extra’s. Integendeel, soms ben je zelfs voordeliger uit.
De verkoper betaalt mij een percentage van jouw aankoop, omdat ik zijn product aanbeveel.