Als het gaat om het aanpakken van chronische stress, is de combinatie van yoga en stressvermindering een effectieve en toegankelijke aanpak voor mensen van alle leeftijden.
Yoga en flexibiliteit is een manier om het lichaam soepel te houden en kan in ieder stadium van het leven worden geïntroduceerd.
Yoga en spierkracht – kun je sterker worden dankzij yoga? Ken je dat gevoel dat de trap naar de zolder steeds steiler begint te worden?
Yoga en Balans gaan hand in hand; het beoefenen van yoga kan aanzienlijk bijdragen aan het verbeteren van je gevoel voor evenwicht.
