Bij de aankoop van mijn nieuwe telefoon kreeg ik de Samsung Galaxy Fit3 cadeau. Ik besloot deze fitnesstracker eens goed uit te proberen. Op mijn bijna 70-jarige leeftijd was ik nieuwsgierig naar de voordelen van een apparaat dat je dagelijkse activiteiten bijhoudt.
Hoewel ik vrij handig ben met computers en andere technologie, had ik weinig zin om me door lange gebruiksaanwijzingen te worstelen. Ik hoopte vooral dat dit apparaat gebruiksvriendelijk en intuïtief zou zijn.
De fitnesstracker was een promotiecadeau bij een Samsung-telefoon en kost op dit moment rond de € 65,00. Ik weet niet of de tracker makkelijk te gebruiken is met andere telefoons, dus als je geen Samsung-telefoon hebt, zou ik dat eerst goed onderzoeken.
Galaxy Fit3 en pelgrimeren
Natuurlijk vroeg ik me af of deze fitnesstracker interessant zou kunnen zijn voor een pelgrim. Uit ervaring weet ik dat het belangrijk is om je goed voor te bereiden op een pelgrimstocht. Zou het apparaat me kunnen helpen met het uitzetten van wandelingen en comfortabel genoeg zijn om er lange wandelingen mee te maken? Wat was de meerwaarde van dit apparaatje ten opzichte van mijn telefoon, die natuurlijk ook een stappenteller heeft en mijn vorderingen kan bijhouden. En zou ik er tijdens de pelgrimstocht zelf voordeel aan hebben?
Genoeg vragen om te onderzoeken.
Kies je voor de service van Coolblue of de aanbieding van Bol.com? Vergelijk de prijzen hieronder.
Design en Comfort
Met zijn slanke en lichte ontwerp is de Galaxy Fit3 vrijwel onmerkbaar om de pols, zelfs tijdens lange wandelingen. De discrete uitstraling sluit perfect aan bij de eenvoudige, functionele stijl die ik waardeer tijdens het pelgrimeren.
Het apparaat zit stevig om je pols dankzij een bandje van fluorelastomeer, dat je 3 in verschillende kleuren kunt kiezen. Ik ging voor antraciet, omdat ik dacht dat een wit of roze bandje snel vies zou worden. Fluorelastomeer lijkt op rubber, maar is speciaal ontwikkeld om langdurig comfortabel en slijtvast te blijven. Het materiaal is duurzaam en waterbestendig, absorbeert geen geuren en – zo bleek achteraf – het is eenvoudig schoon te houden.
Wat ik erg leuk vind aan de Galaxy Fit3 is dat je het display volledig naar eigen smaak kunt instellen. Een tijdje gebruikte ik een zwart scherm met een rode analoge wijzerplaat; nu heb ik een scherm gekozen waarop ik in één oogopslag alle informatie zie die ik interessant vind. Het aanpassen van de wijzerplaat gaat eenvoudig via de telefoon, en er zijn honderden opties beschikbaar om uit te kiezen.
Scherm en Gebruikersinterface
Het AMOLED-scherm van de Galaxy Fit3 is discreet, helder en scherp, wat ideaal is bij wisselende lichtomstandigheden onderweg. Je kunt het zo inrichten dat het alleen oplicht als je je pols draait.
Navigeren door de functies is eenvoudig: je kunt door omhoog, omlaag, naar links of naar rechts te swipen snel vinden wat je nodig hebt.
Quickpanel
Door van boven naar beneden te swipen, open je het quickpanel. Hier heb je toegang tot 12 handige functies, verdeeld over twee schermen van zes. Je kunt eenvoudig naar links of rechts swipen om het andere scherm te zien. Enkele functies die ik regelmatig gebruik zijn het aan- en uitzetten van de tracker, de zaklampfunctie (handig voor een zachte verlichting in het donker) en de ‘douchemodus’. Deze laatste zet de tracker tijdelijk in stand-by, zodat water geen invloed heeft op de instellingen tijdens douchen of zwemmen.
Tegels
Als je vanuit het hoofdscherm van rechts naar links swipet, kom je bij de ‘tegels’. Deze schermen geven je snel toegang tot informatie zoals je dagelijkse activiteit, de weersverwachting en je gezondheid. Het is even wennen om te ontdekken hoe je door de tegels navigeert: je kunt ze namelijk omhoog, omlaag, links en rechts swipen. Dit is handig om uit te proberen en aan te passen aan je persoonlijke voorkeuren.
Apps
Door van onder naar boven te swipen, bereik je de apps. Deze zijn ook gekoppeld aan je telefoon, en je kunt ervoor kiezen ze via je polsband of direct op je telefoon te bedienen. Er zijn 11 of 12 apps beschikbaar, precies genoeg om alle basisfuncties te hebben zonder dat het onoverzichtelijk wordt.
Meldingen
Van links naar rechts swipen opent het meldingenpaneel. Hier kun je, als je wilt, berichten van je telefoon ontvangen en bekijken.
Alle schermen en instellingen kun je aanpassen via je telefoon, zodat je de tracker echt kunt personaliseren.
Functionaliteiten en Prestaties
De Galaxy Fit3 biedt precies de functies die een pelgrim nodig heeft: een betrouwbare hartslagmonitor, slaapregistratie en de mogelijkheid om verschillende activiteiten bij te houden. Hoewel hij geen GPS heeft, detecteert het welke sport je op dat moment aan het doen bent. Je kunt ook per sport je doelen instellen en onderweg bijhouden hoe snel je hartslag is.
Al met al heeft de Galaxy Fit3 genoeg mogelijkheden zonder me direct te overweldigen. Hieronder noem ik er een aantal:
Handige functies voor pelgrims:
- Zaklamp
De zaklamp is eigenlijk een verlicht scherm, maar het geeft precies genoeg licht om binnen je weg te vinden, zoals naar het toilet of iets in je tas zoeken, zonder anderen te storen. Voor buitengebruik is het echter niet krachtig genoeg.
- Wekker
In plaats van een luid alarm dat anderen wekt, word ik nu gewekt door een zachte trilling aan mijn pols. Dit is discreet en effectief; ik word gewekt zonder iemand te storen.
- Watervergrendeling
Bij heftige regen of onder de douche zet ik de watervergrendeling aan, zodat waterdruppels niet per ongeluk mijn instellingen veranderen.
- Timer
De timerfunctie gebruik ik als discrete herinnering. Zo moet ik over een uurtje beginnen met koken. Een powernap van een kwartiertje kan ik ook snel instellen. Verder heb ik niet eens veel voorbeelden, maar deze functie gebruik ik meerdere keren per dag.
Sportieve functies:
- Stappenteller
De Fit3 telt nauwkeurig al mijn stappen. Ik stel dagelijks een stappendoel in, en de tracker meldt wanneer ik dit doel heb bereikt – een fijne motivatie tijdens lange wandelingen. - Hartslag- en zuurstofmeter
Ik kan altijd mijn hartslag en zuurstofgehalte meten. Vergeleken met een professionele saturatiemeter zijn de metingen redelijk nauwkeurig, maar je horloge is natuurlijk geen medisch apparaat. - Sportdetectie en prestaties meten
De tracker herkent automatisch activiteiten zoals fietsen of hardlopen. Voor elke sport kan ik doelen stellen of een trainingsschema volgen, wat motiverend werkt.
Slaapmonitoring
Vooral nu ik ouder ben, merk ik dat mijn slaap soms onrustig is. De Galaxy Fit3 houdt mijn slaap bij, en in combinatie met de telefoon kan hij zelfs bijhouden of ik snurk. Na zeven dagen slaapgegevens kan ik zelfs slaapcoaching ontvangen. Hoewel ik dat nog niet heb geprobeerd, ben ik tot nu toe tevreden over de resultaten. Mijn slaapscore varieert van redelijk tot goed, en ik scoor boven het gemiddelde voor mijn leeftijdsgroep. Dat stelt me gerust, want ik weet dat goed slapen goed voor de hersenen is!
Enkele tips bij gebruik
Zet meldingen uit: Als je niet constant wilt worden afgeleid, is het handig om de meldingen uit te schakelen. Zo voorkom je dat je pols telkens trilt bij elk bericht.
Stel de stappenteller voor dagelijks gebruik in op minimaal 10.000 stappen:
De standaardinstelling van 6.000 stappen haal ik al tijdens mijn dagelijkse bezigheden in en om het huis. 10.000 stappen geeft mij meer uitdaging.
Pas de startknop aan: Je kunt instellen welke functie je snel wilt bereiken door twee keer op de knop te drukken. Ik heb de timer ingesteld, omdat ik die vaak gebruik. De agenda zou ook een handige functie kunnen zijn. Je kunt dit instellen bij de instellingen van je polsband op je telefoon.
Gebruik swipe links-rechts bij vastlopen: Soms kan een swipe van links naar rechts een knop tevoorschijn toveren om een functie uit te zetten, vooral handig bij de sport(trainings)functie.
Batterijduur en Opladen
De lange batterijduur van de Galaxy Fit3 maakt hem ideaal voor meerdaagse tochten. Ik hoef de tracker maar eens in de vier à vijf dagen op te laden. Samsung belooft een nog langere batterijduur, maar omdat ik mijn hartslag en zuurstofgehalte continu meet, gaat de batterij sneller leeg.
Een klein nadeel is dat de Fit3 een apart oplaadsnoer gebruikt. Als je dit snoer kwijtraakt, kun je de tracker niet opladen. Een vervangend snoer kopen is natuurlijk mogelijk, maar tijdens een meerdaagse tocht kan dit lastig zijn. Het snoertje heeft een magnetische aansluiting die zich eenvoudig hecht aan de tracker. Het andere eind stop je in je telefoon. Het opladen duurt ongeveer een uur. Een vervangend snoertje kost rond de € 10,00.
Connectiviteit en App-integratie
De koppeling met mijn smartphone verliep soepel, en de meldingen werken zoals verwacht, zonder overbodige afleidingen. Via de Samsung Health-app kan ik eenvoudig mijn voortgang en gezondheid bijhouden.
Daarnaast werd de app “WEAR” automatisch geïnstalleerd bij het instellen van de tracker. Uiteraard kun je de app ook handmatig installeren als er iets mis gaat. Via deze app beheer je alle instellingen van de Galaxy Fit3.
Bij mij verliep de installatie zonder problemen en de verbinding via Bluetooth werkt stabiel.
Nadelen
De Galaxy Fit3 heeft geen ingebouwde GPS, wat betekent dat je voor het bijhouden en uitzetten van je route afhankelijk bent van je telefoon.
Het navigeren tussen de schermen op dit kleine display is soms wat lastig. Dit kan misschien te maken hebben met mijn oudere handen; ik heb de neiging soms harder te drukken dan nodig.
Tot slot bleek het leren werken met dit apparaat minder intuïtief dan ik had gehoopt. Ik heb een paar online video’s moeten bekijken om op weg te komen, vooral omdat ik niet precies wist welke mogelijkheden de tracker allemaal bood.
In die zin is enige digitale ervaring toch wel prettig.
Als je eenmaal weet wat er mogelijk is, is het werken met de Samsung Galaxy Fit3 niet moeilijker dan het bedienen van je telefoon.
Prijs-kwaliteitverhouding en conclusie
Voor een betaalbare prijs krijg je een zeer betrouwbare tracker die goed past bij de behoeften van een (oudere) pelgrim: eenvoud, comfort en functionaliteit zonder overdaad.
De Samsung Galaxy Fit3 is sowieso een perfecte metgezel voor de oudere mens. Zijn eenvoud, gebruikersgemak en betrouwbare functies maken het een waardevolle keuze voor eenieder die fysiek én mentaal fit wil blijven.
De Galaxy Fit3 kopen
Uiteraard kun je naar iedere elektronica winkel om de Galaxy Fit3 te zien en te kopen.
Als je liever online bestelt, zou ik kiezen tussen Coolblue en Bol.com.
Voor elektronica kies ik liever voor Coolblue. Het is een gespecialiseerde winkel, met een geweldige service.
Daar staat tegenover dat bol.com soms een iets betere aanbieding heeft. Ter vergelijking hieronder een verwijzing naar beide aanbiedingen:
