wij-leven.nu
De kunst van gelukkig ouder worden
De kunst van gelukkig ouder worden
De kleindochter van mijn vriendin werd aan tafel gecorrigeerd op haar gedrag. Ik weet niet meer precies wat er had plaatsgevonden, toen haar moeder boos opmerkte: “Ja maar zó werkt het nu eenmaal niet in het leven”. Met de wanhoop, die een vijfjarige soms eigen is, riep de kleine meid uit: “Maar ik weet nog niet zo goed hoe het leven moet!“.
Vanaf dat moment is dat ons credo geworden als we het even niet weten.
Want ook voor ons, vrouwen van boven de vijftig, geldt dat we soms niet zo goed weten hoe het leven moet.
We worden geconfronteerd met een aantal nieuwe uitdagingen.
De uitdaging van het aanvaarden
We zijn op een punt in ons leven gekomen, waar we steeds meer aanvaarden wie we zijn. De dromen uit onze jeugd zijn gerealiseerd of misschien helaas wel vervlogen.
De tijd die voor ons ligt is korter dan de tijd die wij achter ons hebben liggen; daarmee is tijd kostbaar geworden.
Wij mogen leren om te genieten van dit moment. Van het NU. De toekomst is een relatief begrip geworden.
De uitdaging van het loslaten
Onze kinderen hebben hun eigen weg gekozen. We staan op het punt ons werk los te laten of hebben dat al losgelaten. We zijn onze jeugd kwijt en soms ook onze gezondheid. Daar waar we vroeger overtuigd waren van de maakbaarheid van het leven ontdekken we nu, dat we door het leven gemaakt zijn. Soms ervaren we dit als een vreugdevolle ontdekking, maar op andere momenten worden we overmand door spijt.
De uitdaging van de verzoening
Met de ouderdom komt ook het besef dat we het niet meer kunnen overdoen. Oude fouten kunnen niet worden verbeterd en overnieuw beginnen is een relatief begrip geworden. Naast het aanvaarden van het verleden is het ook van belang dat we ons ermee verzoenen. Terugkijken zonder schaamte of spijt is een kunst, die we onszelf echt mogen gunnen.
Ben jij een vrouw van (ruim) boven de vijftig, die zich herkent in bovenstaande uitdagingen en
die de kunst van het gelukkig ouder worden wil leren, dan is dit de plek waar je moet zijn.
De laatste zes artikelen
Ik vind mijn werk niet leuk!
Je gaat met tegenzin naar je werk, maar je vindt jezelf te oud om nog van baan te veranderen. Je durft de zekerheden die je hebt opgebouwd niet op te geven. Wat kun je doen?
Vergeving, hoe doe je dat?
Mensen kunnen je zo kwetsen dat de pijn niet over gaat. Hoe vergeef je anderen? Hoe vergeef je jezelf? Is vergeven loslaten of moet je proberen het gewoon te vergeten? Waarom is vergeven eigenlijk belangrijk?
Ik weet niet wat ik wil
Niet weten wat je wil kan diepe plekken in je ziel raken. Soms voelt het alsof je in een diepe, onpeilbare duisternis staart, zonder dat er bakens zijn die helpen om je koers te bepalen.
Wat is jouw levensdoel?
Als je jong bent kun je nog veel uitstellen. Het gevoel van urgentie is minder groot, dan wanneer je ouder bent. Het veranderen van werk, het aangaan van een vaste relatie, het geld opzij leggen
Waarom dankbare mensen gelukkige mensen zijn
Dankbaarheid is in de grond van de zaak een geluksgevoel en daarom zijn dankbare mensen ook gelukkige mensen. De intensiteit van het geluksgevoel, dat met de echte dankbaarheid samengaat, is een prachtige, diepe, emotionele ervaring.
Wat doe je als angst je belemmert om in beweging te komen?
Als we aan iets nieuws beginnen dan kennen we allemaal wel dat vervelende en negatieve stemmetje dat ons probeert tegen te houden. Is dat een reële of een meer fictieve angst? Hoe ga je hiermee om?